Беговая дорожка в блоке - как заставить ее замолчать? Как уменьшить шум?

Вы планируете купить беговую дорожку для своей квартиры в многоквартирном доме, но обеспокоены создаваемым шумом. Что ж… справедливо, поскольку это проблема беговых дорожек, по крайней мере электрических. Однако есть несколько способов меньше раздражать соседей. Узнайте о них, прочитав мое руководство!

Как заставить замолчать беговую дорожку в блоке?

Содержание

Является ли шум большой проблемой для беговых дорожек?

Беговая дорожка шумит? К сожалению, но да. Если только у вас нет горы денег на профессиональные тренажеры, устраняющие вибрацию, но даже их мало (и они ни в коем случае не бесшумные; вы все равно рискуете досадить соседям).

Конечно, многое зависит от модели, так как лучшие беговые дорожки для домашнего использования тише дешевых моделей неизвестных производителей.

Тем не менее, я лично не знаю ни одной чрезвычайно тихой беговой дорожки, а я бегал на многих. Поэтому я сам боролся с проблемой шума.

Существует несколько причин.

Прежде всего, механизм бегового ремня. Он приводится в действие двигателем, и вы можете слышать, как хорошо работает весь агрегат. И чем быстрее вы едете на беговой дорожке, тем больше шума она производит.
Другой основной аспект — это само оборудование. Время от времени вы ударяете ботинками по ремню, а это громко (в зависимости от вашей скорости, веса и стиля бега).

Хорошо, но можете ли вы вообще что-то с ним делать?

В какой-то степени да, поэтому перейдем к следующему пункту.

Коврики для беговой дорожки как способ сохранить тишину

Лучший способ звукоизоляции беговой дорожки — купить звукоизолирующий/антивибрационный коврик. Она поглощает вибрации, снижая уровень шума. Плюс он защищает пол (особенно панели) от царапин.

Такие коврики обычно довольно тонкие (3– 8 мм), достаточно жесткие, имеют шероховатую поверхность и нескользящие свойства. Подходят под различные тренажеры и даже для занятий без них (напр. силовые тренировки с отягощениями или йога).

Сколько стоит такая вещь и где ее купить? Какой коврик для беговой дорожки будет хорошим выбором?

Лучшие коврики от компаний, которые специализируются на них, могут стоить 1850 рублей (или даже больше). Тем не менее, вы можете найти неплохие модели по цене ниже сотни. Их много на Яндекс.Маркет, по этой ссылке. Тренировочный коврик Domyos, который вы можете заказать в Декатлоне, также очень популярен.

Определенно ли это решает проблему? Я бы хотел ответить "да", но не могу дать вам такой гарантии.

Как я уже говорил, качество самой беговой дорожки, ваш стиль тренировок и даже &#8230- квартал, в котором вы живете, также имеют значение. Обычно те, что из большой плиты, не очень дружелюбны в плане шумопоглощения между этажами.

Тем не менее, покупка коврика под беговую дорожку — это хороший способ немного уменьшить громкость беговой дорожки, а точнее создаваемые вибрации, которые приводят к наибольшему шуму.

Имеет ли коврик для беговой дорожки какие-либо недостатки?

Я действительно знаю об одном, но серьезном недостатке: запах резины. От этого трудно избавиться и это может раздражать, а специфический запах относится практически к каждому коврику.

Мне трудно предсказать, как вы отреагируете на запах, но я хотел быть честным и упомянуть о нем.

Кроме того, коврики не всегда идеально подходят для каждой беговой дорожки. Создать такой коврик будет сложно, не так ли? Если у вас мало места, возможно, вам придется потратить время на подрезку ковриков.

Как сделать беговую дорожку тише?

Других способов не так много, но я знаю несколько половинчатых решений, поэтому перейдем к конкретике:

В силу того, что меньшая скорость бега означает меньшую интенсивность шума. Однако на вопрос, стоит ли покупать электрическую беговую дорожку, вы ответите "да"? Эти беговые дорожки не дешевы и не должны иметь ограничений в использовании.
Беговые дорожки иногда могут скрипеть, что чертовски раздражает и увеличивает общую громкость. Затем вам нужно ознакомиться с инструкциями к оборудованию. Статья расскажет вам, как смазывать ремень беговой дорожки. Скрип прекратится.
Не забудьте приобрести спортивную обувь, подходящую для бега на беговой дорожке. Он может не добавить много дополнительной вибрации.
Некоторые люди используют маты для звукоизоляции промышленного оборудования. Я лично не проверял.

Однако я бы не советовал использовать более мягкие и толстые основания для беговых дорожек. Я знаю случаи укладки подложки (или чего-то подобного), но это плохая идея. Как правило, беговая дорожка должна стоять на ровной и твердой поверхности.

Некоторые люди также рассматривают немоторизованные тренажеры (речь идет о дуэльной электрической или магнитной беговой дорожке). Да, они определенно тише, но что с того? Они в основном используются для прогулок, у них не такие большие возможности, как у электрических моделей.

Помимо этого, полезно просто ладить с соседями. Если возможно, тренируйте их, когда их нет дома, или время от времени дарите им небольшой подарок в знак дружбы. Такой человеческий подход, возможно, еще больше подогреет ваши отношения с людьми, живущими в одном многоквартирном доме.

Но, как я уже говорил, лучший вариант — это хороший коврик для беговой дорожки. Помните, однако, что он не снизит шум до нуля, но уменьшит его в большей или меньшей степени.

Ознакомьтесь с этими списками оборудования, которое поможет вам в вашей деятельности: