Как отрастить бороду? Полное пошаговое руководство!

Отращивание бороды требует настойчивости и…многого другого. Если вы здесь, то наверняка хотите узнать, как быстро отрастить бороду, чтобы она хорошо выглядела и добавляла вам мужественности. Я проведу вас шаг за шагом через весь процесс и этапы создания впечатляющей, даже эпической бороды. Вы узнаете много полезных и практичных советов.

Что нужно сделать перед тем, как отрастить бороду?

Теперь слушайте меня внимательно — самое большее, что вы будете делать перед тем, как отрастить бороду. Я сомневаюсь, что вы найдете этот совет в каком-либо другом руководстве, поскольку все они сосредоточены на этапе, когда волосы уже растут, а бритва их не ждет.

Будьте умнее, начните отращивать бороду…, не откладывая это на потом!

Я знаю, что это звучит странно, но в конце концов у вас есть следующие цели:

• Вы хотите максимально ускорить рост волос, чтобы вам не пришлось долго ждать появления пышной бороды.
• Вы хотите, чтобы борода не просвечивала и имела правильную форму.
• Вы хотите, чтобы борода блестела и имела здоровый вид.
• И в дополнение ко всему этому, вам нужно как можно скорее привить себе полезные привычки, чтобы поддерживать волосы в наилучшем состоянии.

И вы думаете, что какая-то чудодейственная косметика сделает это? Что все, что вам нужно делать, это ждать и делать обычное? Вы должны шутить. Если вы не будете ухаживать за собой, причем в буквальном смысле, то не добьетесь хорошего результата — или вам придется дольше мириться с непривлекательной щетиной на лице.

Подготовьте свое тело к росту бороды

Если предположить, что вы подходите к этому вопросу зрело и разумно, то вы уже успеете применить следующие советы, прежде чем перестанете бриться. В то же время, они являются лучшим ответом на вопрос, что делать, чтобы борода росла быстрее. Стоит взять эти советы на вооружение, если вы мечтаете об эпической бороде.

• Питайтесь здоровой пищей — абсолютные основы. Здесь у вас две основные цели: витамины и биотин. Биотин — это органическое соединение, которое влияет на состояние кожи, ногтей и волос. Включите в свое меню вареные яйца, морковь, шпинат, помидоры, цветную капусту, миндаль, грецкие орехи или говяжью печень. Мясо и молоко, в свою очередь, дадут вам много белка, который также ценен. Чем больше этих пунктов вы включите в свое меню, тем лучше для вашего организма, а на самом деле для его естественной красоты, ведь биотин часто называют витамином красоты. Приправляйте некоторые продукты корицей, так как она способствует притоку кислорода к волосяным фолликулам. Прием масла печени трески, цинка, магния и поливитаминов также является разумным шагом. В то же время я советую вам отказаться от нездоровой пищи и сократить количество сладостей. Но хорошая новость заключается в том, что вам не нужно есть меньше в целом, вы даже должны есть больше. Главное, чтобы это была ценная пища.
• Откажитесь от стимуляторов — по крайней мере, ограничьте его. В основном это касается сигарет и алкоголя, потому что я предполагаю, что вы не позволяете еще худшим веществам попадать в ваш организм? Сигаретный дым, оседая на щетинках, ослабляет их качество, а вредные химические вещества тормозят скорость роста волос. Так же, как и алкоголь. Так вы избавитесь от токсинов и сможете начать отращивать густую бороду. Всегда пейте как можно больше воды после бурной вечеринки, чтобы быстро вывести из организма нежелательные вещества.
• Спите крепко — достаточно долгого и спокойного. Наиболее полезно, если вы установите для себя график сна. Идея заключается в том, что вы должны вставать и ложиться спать в одни и те же часы, не жертвуя временем сна.
• Начните заниматься спортом — вы будете стимулировать типичные мужские гормоны, которые влияют на скорость роста волос как на лице, так и на голове. Подъем тяжестей или силовые тренировки работают лучше всего, хотя кардио тоже поможет. Уровень тестостерона повысится, что ускорит рост волос на лице.
• Расслабьтесь — в здоровом смысле, конечно. Часто гуляйте, слушайте музыку, принимайте длительные ванны, не будьте трудоголиком и т.д. Вам необходимо свести к минимуму стресс и напряжение, так как душевный комфорт оказывает большое влияние на ваше тело.
• Ухаживайте за кожей лица — если у вас акне или сухая кожа на лице, обратитесь к дерматологу. Даже если у вас нет этих проблем, вы можете увлажнять кожу лица немного лучше и здоровее, например. с натуральным мылом.

Если вы будете придерживаться этих пунктов, вы создадите своему организму идеальные условия для быстрого отращивания внушительной бороды. Волосы станут более густыми и здоровыми. А вот это уже мелочи. Придерживаясь вышеуказанных правил, вы получаете огромную пользу для здоровья.

И речь не идет о том, чтобы на время изменить свой образ жизни и рацион питания. Вы должны поддерживать это состояние постоянно! Извините, но выглядеть здоровой и гламурной — это тяжелый труд. Не существует волшебных косметических средств или трюков.

Я бы добавил, что на скорость роста не влияет бритье. Это просто мифы и чушь, что частое бритье укрепляет волосы и ускоряет их рост. Не верьте в чушь.

Кстати, побрейте лицо напоследок. Убедитесь, что вы стрижете волосы ровно и очень точно.

Когда начинать отращивать бороду?

Теоретически вы можете делать это в любое время, но опять же у меня есть несколько советов:

• Пессимистично предположите, что поначалу вы будете выглядеть немного неряшливо из-за коротких волос на лице. Это может раздражать ваше начальство, отпугивать потенциальных клиентов или провоцировать злобные замечания со стороны окружающих вас людей. Зачем вообще отговаривать себя от ношения бороды? Оптимально начинать отращивать бороду за неделю до длительного отпуска.
• Ссылаясь на вышеуказанный пункт, первые недели, как вы уже знаете, часто вызывают зуд. Это может отвлечь вас, так что имейте это в виду.
• Вы не будете смотреть на других? Вы можете сделать и это, но учтите еще один момент — погодные условия. Волосы на лице не любят чрезмерного воздействия тепла и солнечных лучей. Начинать процесс приготовления бород в теплых странах или во время отпуска на морском побережье будет не самым лучшим решением. Второе препятствие — температурные скачки. Покидание теплого дома в холода также усложняет ситуацию. Вы получите наибольшую пользу, выбрав спокойный сезон, т.е. без экстремальных температур.

Первый месяц отращивания бороды

Первый месяц — или первые несколько недель, в зависимости от скорости роста бороды и желаемого эффекта — самый важный. Мы говорим о том этапе, когда до пышной бороды еще далеко. Вы учитесь терпению, привыкаете к своему новому образу, боретесь с зудом, и это только вступление в жизнь бородатого мужчины.

Вот что вам нужно знать и применять на практике.

Избавьтесь от зуда

Я уже несколько раз упоминал о проблеме зуда. Однако есть простое решение, или, по крайней мере, компенсировать дискомфорт.

Если вы не хотите, чтобы ваши волосы жали, чесались и царапались, увлажняйте их. Для этого существуют специальные масла, бальзамы, кондиционеры или тоники для бороды. Уже через несколько дней использования такого средства вы почувствуете облегчение.

За бутылку хорошего масла нужно заплатить примерно столько же. 50– 1200 рублей, но экономить на этом не стоит. Помимо смягчения волосков, она также ухаживает за кожей под ними и приятно пахнет. Кстати, внедрите ритуал по уходу за бородой, потому что в будущем она станет неотъемлемой частью вашего утреннего туалета.

Однако я не рекомендую использовать увлажняющие кремы со спиртом, так как они высушивают кожу.

Подготовьте себя психологически к тому, чтобы стать бородатым мужчиной

Это также важно, потому что вы можете быть обескуражены чужими замечаниями и реакцией, или даже разозлиться. Я уже объяснил, что я имею в виду.

• Никто, кроме вас, не будет иметь в голове конечный результат, которого вы хотите достичь. Поэтому ваши друзья или родственники будут довольно недоброжелательно реагировать на вид заросших усов. Не переживайте, ведь нужно упорно идти к своей цели. Шутки или неприятные замечания не должны вас обескураживать. Будьте жестким. Вы не можете контролировать эмоции и реакции других людей, но вы можете контролировать свои собственные. Радость и удовлетворение от обладания бородой компенсируют трудные начинания.
• Как насчет этого безумия? Не все мужчины терпеливы. Несмотря на то, что все руководства такого типа утверждают, что вы не станете бородатым мужчиной через неделю, вы все равно можете ожидать результатов быстрее. И постоянно проверяйте состояние бороды, смотрите на себя в зеркало и досадуйте, что борода не великолепна. Не пугайтесь, вместо этого сделайте селфи-тест. В чем суть? Делайте три фотографии своего лица каждую неделю — фронтальную и оба профиля. Загрузите на компьютер и сохраните в специальной папке типа:»Growing a beard — effects». Вы добьетесь прогресса, вы избежите впадения в безумие и будете более рационально оценивать стадию, на которой вы находитесь.

Планируйте форму, густоту и тип бороды

Многие руководства советуют вам с самого начала спланировать форму и тип бороды, которую вы хотите получить. А я советую сделать это в первые несколько недель. Если вы никогда раньше не отращивали кустистые волосы, как вы можете знать, каков ваш естественный рост волос на лице? Речь идет о границах, до которых доходит борода, и о том, везде ли она ровная, то есть без пробелов.

Кстати, вы только что прочитали о том, что нужно сделать три свои фотографии. Вот тут-то они и пригодятся. Когда борода станет ухоженной, займитесь этим занятием. Установите точные линии и границы бороды, чтобы она соответствовала форме вашего лица и челюсти. Проверьте, не растет ли много волос неравномерно за пределами области, которую вы хотите уходить.

Что касается самой формы головы, у меня есть несколько советов. Если у вас довольно вытянутая голова, планируйте более полные бока, чтобы оптически расширить ее. Не стремитесь к козлиной бороде или более длинной бороде. А если она шире и квадратнее, сделайте наоборот, отрастите более длинную бороду, не заполняя щеки слишком большой площадью бороды. Простые и логичные приемы.

Будьте осторожны с подстриганием волос

Первый месяц отращивания бороды — определенно не тот период, когда вам следует чаще играть с триммером, бритвой или ножницами.

Да, вьющиеся волосы на шее, вокруг рта и носа или высоко на щеках можно удалять регулярно. Однако риск ошибиться при его приготовлении весьма велик. Довольно многие мужчины переусердствуют и стригут волосы слишком сильно или слишком далеко, нарушая начальный этап. Еще будет время для формирования бороды, поэтому не переусердствуйте в первый месяц.

Стадия кустистой бороды

Наконец, вот она — более впечатляющая борода. Вы пережили зуд и грязную щетину. Вы отрастили шерсть на лице. А теперь что? Оставьте стрижку на потом, а со временем подстригите ее сами или обратитесь к парикмахеру?

Не. Вот где начинается настоящее веселье. Вам придется запастись некоторыми средствами и обогатить свой ритуал груминга новыми процедурами.

Ко второму/третьему месяцу отращивания бороды она у вас уже будет, и чем дольше вы будете бородатым мужчиной, тем больше вы к ней привыкнете.

Что купить для пышной бороды?

• Мужской триммер для бороды — Чтобы уметь подстригать бороду и регулировать ее границы быстро и эффективно. Множество насадок часто дают вам возможность причудливой укладки, многослойности и т.д. Рейтинг триммеров для бороды представляет массу разнообразных моделей по разным ценам. Благодаря этому материалу вы сможете узнать, какое оборудование соответствует вашим требованиям.
• перо для бороды — Щетка такого типа позволит вам расчесать бороду. Важно, чтобы она была сделана из жесткой щетины кабана. Это позволяет быстро вычесать прилипшие волоски и уложить бороду, особенно если у вас кудрявая или волнистая борода. Вы также улучшите кровоснабжение кожи под бородой. Чем длиннее волосы, тем менее они послушны, и расчесывание является необходимой процедурой для приведения их в аккуратный вид.
• Ножницы и расческа — Являются альтернативой мужскому триммеру, но полезны для очень длинной бороды или для тонкой стрижки.
• Одноразовый или бритва — не отказывайтесь от них, так как вам часто придется удалять отдельные волоски или определенные участки роста волос в зависимости от типа бороды, который вы выбрали.
• Хороший шампунь — и если мытье бороды с ним не дает лучшего эффекта, специальный шампунь для бороды. Борода не потеряет объем и будет выглядеть эффектно.
• Гель или натуральное мыло для лица — увлажняют, восстанавливают и освежают бороду и оказывают положительное воздействие на кожу. Ваша борода будет не грубым рашпилем, а мягкой шубой.
• Бальзам или воск для бороды — уложить непокорные волоски в единое целое, но это еще не все. Правильно подобранная косметика также ухаживает за кожей и несет приятный аромат.
• Фен — Любители длинных бород часто сушат их феном, чтобы они быстрее и лучше укладывались в прическу. Если вы хотите иметь большую бороду в стиле викингов, обзаведитесь этим устройством и сушите мех снизу вверх, так сказать, дуя на бороду снизу вверх. Вы скажете, что это не очень мужественно, что скандинавские воины не играли с такими вещами, но с другой стороны… они часто делали косички на бороде. А потом они вонзали топоры в своих врагов.

Это немного много, но плюс в том, что у вас огромный выбор. Чем лучше косметика, которую вы покупаете, тем больше вы сможете контролировать форму своей бороды и улучшать ее качество. Поначалу вам, вероятно, придется экспериментировать с различными продуктами, пока вы не найдете тот, который лучше всего подходит для вашей бороды.

Уход за бородой

И здесь вы вступаете в фазу обслуживания и ухода за бородой, который должен быть регулярным и соответственно тщательным. Но не забывайте о советах по образу жизни! Это по-прежнему чрезвычайно важно.

Знайте, что ваша борода никогда не будет идеальной. Что-то всегда будет нарушать эффект. Будь то один выбившийся из общего ряда волос, секущиеся кончики или неаккуратная форма бороды. Так что займитесь уходом за собой.

Что касается конкретных процедур груминга, то предыдущий раздел, по сути, раскрыл все, поскольку в нем рассматривались аксессуары и косметика для бороды вместе с обсуждением их использования. В дополнение к этому я создал отдельный учебник по уходу за сорбетом. Для каждого бородатого мужчины найдется свой декалог.

Но в двух словах все сводится к регулярному мытью и расчесыванию бороды, нанесению косметики и использованию триммера. Теперь вы видите, что отращивание бороды не будет разумным, если вы будете делать это только для того, чтобы не бриться гладко. На самом деле, вам понадобится много дополнительного ухода, и это требует самоотдачи.

Также имейте в виду, что чем длиннее борода, тем больше остатков пищи и запахов она будет собирать. Привыкните к этой мысли.

Если вы опасаетесь использовать триммер, узнайте, как подстричь бороду триммером. Я очень подробно описал весь процесс. На практике, однако, это не сложнее. Через несколько недель вы сможете отрастить хорошую бороду и создать несколько отличных стилей бороды.

Вывод

Отращивание бороды — это постоянная гармония между телом и режимом ухода за ним. Итак, я не промахнулся с советами по здоровому образу жизни. С другой стороны, впечатляющая, эпическая борода — не для ленивых, поскольку она требует жертв не только в финансовом плане, на новое оборудование и косметику, но и в плане времени и желания.

Однако все это зависит от генетической предрасположенности. Без этого никак не обойтись. Я не знаю, как быстро растет ваша борода и в каком она состоянии, но благодаря этому руководству вы уже точно знаете, как отрастить бороду с умом и о чем следует помнить.

И если вы немного опасаетесь работать над своими кустистыми волосами на лице, не отчаивайтесь. Помните, за что вы боретесь. Вы хотите быть более мужественным, более зрелым, более уверенным в себе, а также более привлекательным для окружающих. Такие качества, с точки зрения внешнего вида, не могут быть достигнуты по щелчку пальцев. Но попробовать стоит. Все может получиться лучше, чем вы думаете.

У вас есть свои мысли по поводу отращивания бороды? Если вы хотите поделиться некоторыми ценными советами и добавить несколько новых пунктов к моему руководству? Или, может быть, расскажите, как изменилась ваша жизнь с тех пор, как вы стали бородатым мужчиной? то загляните в раздел комментариев чуть ниже