Чистка зубов звуковой зубной щеткой оказывает огромное влияние на здоровье эмали и удаление зубного налета. Если вы хотите узнать все самое необходимое, вы попали по адресу. Шаг за шагом я знакомлю вас с навыками правильной чистки зубов с помощью электрической звуковой зубной щетки.
Даже Лучшая звуковая зубная щетка не проявит весь свой потенциал, если использовать его неправильно. В крайних случаях вы можете даже повредить эмаль или десны. А вы ведь этого не хотите, не так ли?
Поэтому я решил описать, как правильно чистить зубы звуковой зубной щеткой. После этого чтения больше не будет головоломок и проблем.
Получите здоровую и красивую улыбку быстрее, не беспокоясь об истирании зубов или раздражении десен!
Принципы правильной чистки зубов с помощью звуковой зубной щетки
Пришло время освоить технику использования звуковой зубной щетки.
Основные принципы просты: мытье должно быть максимально эффективным и абсолютно безопасным для состояния эмали и десен.
В конце концов, именно для этого и нужна звуковая зубная щетка: быстро отбелить зубы, предотвратить образование налета и правильно ухаживать за деснами.
Звуковая зубная щетка работает в основном за счет выметающих и пульсирующих движений. Быстрая вибрация и генерируемые звуковые волны означают, что вы не совершаете движений, как при использовании обычной зубной щетки, т.е NO скрабирование более твердые зубы.
Переходим к подробным инструкциям по чистке зубов с помощью звуковой зубной щетки:
- Смочите головку щетки водой и нанесите на нее зубную пасту. Звуковые модели создают так называемую. динамический поток жидкости. При чистке зубов вода, слюна и зубная паста образуют микропузырьки. Они проникают в различные уголки полости рта, включая межзубные промежутки. Поэтому если вы смочите зубную щетку перед чисткой, вы повысите эффективность смывания зубного налета и разрушения бактериальных цепочек.
- прикладывайте головку щетинки к поверхности зубов под небольшим углом (предпочтительно 45 градусов). Щетинки должны совпадать или слегка перекрывать линию десен. Только после того, как вы вставили щетку в рот и головка находится в правильном положении, вы активируете щетку.
- Важная вещь, которая влияет на следующие пункты: таймер. Каждые 30 секунд она сообщает вам вибрацией или звуком, что пора переходить к следующему участку. Итак, вы делите зубы на 4 части, чистите каждую из них в течение 30 секунд. Начните с самого верхнего. Через 2 минуты зубная щетка отключается (это рекомендуемое время чистки зубов). Временные интервалы могут отличаться в зависимости от модели. Некоторые зубные щетки делят чистку на 6 зон по 20 секунд каждая.
- Аккуратно приложите щетинки к внешней, а затем к внутренней поверхности зубов. При этом совершайте короткие движения вперед и назад, очищая необходимую область. Следите за тем, чтобы центр головки щетки всегда касался зубов.
- После движений вперед-назад используйте выметающие движения от десны к коронке зуба.
- Вы также можете чистить моляры плоской щеткой, т.е. прикладывание щетинок к верхней части зубов. Затем используйте мягкие движения вперед и назад.
- Измените свою технику чистки зубов, очищая внутреннюю поверхность передних зубов. Расположите щетинки головки вертикально и мягкими выметающими движениями проведите сверху вниз (верхние зубы) или снизу вверх (нижние зубы). Делайте это самым кончиком головки.
- При переходе к следующему ряду зубов перемещайте щетинки вдоль дуги/линии десны.
- Ополаскивайте рот после чистки зубов. Это удаляет остатки зубной пасты, микробы и фтор.
- Затем тщательно очистите головку щетки, чтобы на ней не осталось остатков зубной пасты (особенно если ваша зубная паста содержит осветляющие/отбеливающие вещества).
- Если условия в вашей ванной комнате позволяют, поставьте корпус щетки на зарядное устройство, подключенное к розетке. Тогда она всегда будет готова к использованию. Если нет линейного двигателя, тем лучше. Частота вибрации будет все время одинаковой (без линейного двигателя производительность снижается с уровнем заряда).
Эти звуковые щетки эффективно очищают межзубные промежутки. Помните, однако, что они не заменяют зубную нить или ирригатор, оборудование предназначено исключительно для удаления бактерий и остатков пищи из этих областей.
Рассмотрите возможность покупки одного из этих вариантов. В этом случае вы обеспечите себе комплексный уход и гигиену полости рта. Рейтинг зубных ирригаторов поможет вам в этом.
Узнайте, кстати, как часто нужно чистить зубы. Не менее важна и частота этой деятельности.
Почти каждая звуковая зубная щетка хорошо подходит для брекетов и пломб (напр. (Не чистите зубы против пломб или коронок). В этих случаях способ чистки зубов данным типом зубной щетки практически не меняется.
Я бы еще добавил, что если у вас есть серьезные воспаления, чувствительность или заболевания пародонта, проконсультируйтесь с врачом по поводу использования звуковой зубной щетки. Дело в том, что. o обнажение шеек зубов или повышенная отечность и кровоточивость.
Видеоинструкции по чистке зубов звуковой зубной щеткой
Я понимаю, что некоторые руководства по использованию того или иного оборудования легче выполнять в видеоверсии инструкций.
Я решил поискать на YouTube, чтобы найти для вас ценный материал.
Мне понравился материал с канала Philips. Хорошо показывает технику чистки зубов, также упоминает таймер и некоторые другие вещи. Мне не хватило демонстрации вертикальной чистки внутренних частей передних зубов.
Как плотно прижимать щетинки зубной щетки к зубам?
По моему опыту, не так-то просто перейти на технику чистки зубов звуковой щеткой.
Я уже говорил вам, что не нужно счищать эмаль классическим способом, а наносить и перемещать наконечник вдоль линии зубов и десен.
Для многих людей еще одной проблемой является то, насколько сильно щетинки головки щетки прижимаются к зубам.
Он должен быть минимальным. Применяйте щетинки таким образом, чтобы они едва касались эмали (при контакте). Звуковая зубная щетка должна мягко чистить их самым кончиком щетины.
При чистке большинства частей зубов снаружи (например, при чистке зубов с помощью щетки). Если вы чистите зубы (моляры, премоляры, зубы мудрости, резцы, клыки), то сила давления на щетинки должна определяться не вашей силой, а…- вашей щекой. Конечно, многое зависит от особенностей прикуса и строения полости рта. Однако сила воздействия щетины на зуб, оказываемая щекой, довольно велика.
Чем грозит слишком сильное нажатие на зубную щетку? Кроме того, вы быстрее израсходуете головку щетинки. Если говорить о безопасности эмали, то звуковые зубные щетки чрезвычайно безопасны для зубов. Но если вы переусердствуете и щетина используемой вами зубной щетки будет более жесткой, а не мягкой, вы можете повредить эмаль зубов через длительное время. Вы также снизите эффективность удаления зубного налета.
Поэтому помните о правиле с силой, прилагаемой щекой, и, прежде всего, о чрезвычайно тонком движении щетины по зубам.
- Дополнительный трюк: Многие люди сталкиваются с проблемой слишком сильного прижатия щетины звуковой зубной щетки к зубам. В этой статье я еще упомяну технологии, которые помогут вам приобрести хорошие привычки, но я знаю и еще один трюк. Обратите внимание на то, как вы держите зубную щетку. Держите ее только пальцами, не сжимайте ее всей рукой. Это поможет вам быстрее выработать правильную технику аккуратной чистки зубов звуковой зубной щеткой.
Используется ли зубная паста со звуковой зубной щеткой?
Вы можете чистить зубы как с зубной пастой, так и без нее.
Лично я предпочитаю использовать пасту. В конце концов, они же для чего-то продаются, верно? Содержащиеся в них вещества часто ускоряют отбеливание зубов, а также предотвращают кариес и воспаление.
Но давайте на минуту предположим, что свойства зубной пасты не несут никакой пользы для здоровья. Даже в этом случае их использование имеет смысл.
Почему? Если вы прочитали мое руководство от корки до корки, то наверняка помните упоминание о динамическом потоке жидкости. Наличие пасты усиливает эффект. Микропузырьков будет больше, поэтому они тщательнее проникают в различные уголки, смывая налет и микробы.
Что насчет специальных зубных паст для звуковых зубных щеток?
Существуют специальные зубные пасты, предназначенные для звуковых зубных щеток.
Являются ли они более эффективными?
На мой взгляд, скорее нет, и в них много маркетинга.
В целом, дело в том, что зубная паста этого типа имеет более мелкую зернистость. Почему? Для лучшего прохождения жидкости между зубами. Опять же, все дело в динамическом потоке жидкости.
Сложность в том, что трудно сказать, действительно ли разница стоит вложений. Я считаю, что смачивания щетки водой перед чисткой зубов зубной пастой более чем достаточно.
Сколько зубной пасты наносить на звуковую зубную щетку?
Многие люди также спрашивают. Я применяю относительно мало.
Этот аспект, однако, в большей степени зависит от ваших предпочтений.
Идея заключается в том, что паста не должна сильно пениться. Многие люди испытывают дискомфорт, не имея возможности поместить в рот значительное количество пены. А это может вызывать раздражение.
Протестируйте несколько вариантов с количеством зубной пасты, нанесенной на щетинки, чтобы понять, сколько вам нужно.
Как звуковые зубные щетки облегчают чистку зубов?
Современные звуковые зубные щетки предоставляют ряд дополнительных функций. Главное — выработать привычку правильно чистить зубы звуковой зубной щеткой.
И это работает.
Я познакомлю вас с этими типами средств:
- Датчики — давление, истирание и расположение. Первые 2 постоянно проверяют давление щетинок на зубы. Когда она становится слишком большой, включается сигнал тревоги, чтобы сообщить вам об этом. Вы можете быть уверены, что не слишком сильно истираете эмаль, а также не изнашиваете щетинки головки без необходимости. Датчик местоположения, с другой стороны, проверяет, что ничего не было упущено. Умные решения, которые помогут вам быстрее выработать правильную технику чистки зубов с помощью звуковой зубной щетки.
- Мобильное приложение — Более продвинутые датчики, о которых я только что упомянул, часто работают в связке с приложением (беспроводным способом, через Bluetooth). Именно к этому они передают различную информацию. На основе этого программное обеспечение создает расширенные отчеты и даже 3D-карту ваших зубов. Оно сразу же дает вам советы о том, что нужно улучшить.
- Адаптивная технология — Самые распространенные от Philips, хотя и в очень дорогих моделях. Щетинки зубной щетки адаптируются к форме ваших зубов. Чистка зубов становится более безопасной и эффективной. Наконец-то вы получаете оборудование, которое соответствует вашему уникальному строению полости рта.
Вышеперечисленные функции — это еще не все. Звуковые зубные щетки практически всегда предлагают регулировку интенсивности, а также режимы и программы. Эта вторая особенность часто идет рука об руку со специальными наконечниками.
Режим отбеливания (более быстрое удаление пятен, налета), щадящий режим (для людей с повышенной чувствительностью зубов/десен), массаж десен (улучшает кровообращение, предотвращает воспаление), чистка языка (обеспечивает свежее дыхание, борется с галитозом) — назовите это, и вы найдете это на рынке звуковых зубных щеток.
Ничто не мешает вам сочетать чистку зубов с массажем десен и чисткой языка.
Как видите, это оборудование значительно облегчает использование прибора. При таком количестве удобств не требуется много времени, чтобы освоить оптимальную технику чистки зубов. И вы можете адаптировать стиль к своим потребностям.
Вывод
Теперь вы точно знаете, как чистить зубы звуковой зубной щеткой. На самом деле, улучшить состояние и чистоту зубов с помощью такого оборудования несложно. Даже начальная высокая скорость вибрации и звуковые волны помогают отполировать эмаль и удалить любой мусор.
Вы можете легко предотвратить пародонтоз, если будете помнить о некоторых ключевых советах, которые я вам дал.
Если у вас возникли дополнительные вопросы или вы хотите поделиться собственным опытом, пожалуйста, воспользуйтесь разделом комментариев.
